J’ai l’impression que j’ai grossi

Bon ceux qui me connaissent me diront « oui bah ça te fera pas de mal ».

Le seul problème c’est que j’ai juste la petite brioche au niveau du ventre.
Alors je me suis peser un matin au réveil et je faisais 70Kg (bon c’est pas gros, vu ma taille)

Mais j’ai voulu calculer mon poids idéal pour voir combien je devrais faire.

Il existe plusieurs formules pour calculer votre poids.
Pour cette fois j’en ai essayer trois.

• Formule de Monnerot-Dumaine
• Formule de Creff
• Formule de Lorentz

Chacune de ces formules m’a donner un résultat différent, mais dans l’ensemble il se rapproche tous.

Formule de Monnerot-Dumaine

Formule mathématique :

Poids idéal (en Kg) = [Taille (en cm) - 100 + (4 * Circonférence du poignet (en cm))] / 2

Formule de Creff

Formule mathématique :

. Poids idéal pour une morphologie "mince" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9²

. Poids idéal pour une morphologie "normale" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9

. Poids idéal pour une morphologie "large" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9 * 1,1

Formule de Lorentz

Formule mathématique :

Poids = (taille - 100) - [(taille - 150) / a]

où :
a = 4 pour les hommes
a = 2,5 pour les femmes

Donc dans l’ensemble, je devrais faire entre 75,5 Kg (d’apres la formule de Lorentz) et 76Kg (d’apres Monnerot-Dumaine
Mais d’apres la formule de Creff, mon poids idéal serait de 70.065Kg et mon excès de poids serait à 77kg.

J’ai donc le poids idéal selon Creff, il ne me reste plus qu’a faire du sport et me remettre à Wii-Fit pour déplacer la graisse dans des zones ou on la verra pas.

Amusez vous bien 🙂

Si jamais pour vous les Maths c’est pas un point fort, vous pouvez vous rendre sur http://www.tabledescalories.com/poids-ideal.html